Após a cirurgia bariátrica, a atividade física regular é recomendada pela maioria dos protocolos médicos como parte da adaptação ao novo estilo de vida, sempre respeitando o tempo de recuperação cirúrgica.
Fortalecimento muscular durante a perda de peso
Durante o período de emagrecimento acelerado, é comum haver perda de massa muscular junto com a gordura. O Pilates ajuda a preservar e fortalecer a musculatura nesse processo.
Impacto controlado nas articulações
Por ser de baixo impacto, o Pilates é uma opção interessante para quem ainda está se adaptando ao novo peso corporal e busca uma atividade física mais confortável para as articulações.
Retomada gradual, sempre orientada
O retorno às atividades físicas após a bariátrica deve seguir a liberação da equipe médica multiprofissional, respeitando o pós-operatório imediato antes de iniciar exercícios mais intensos.