Cirurgias de coluna — como descompressão, artrodese ou correção de hérnia de disco — têm protocolos de reabilitação rigorosos, e a retomada de atividade física deve ser feita com muita cautela.
Somente com liberação médica expressa
Antes de qualquer exercício pós-cirurgia de coluna, é indispensável ter a liberação do cirurgião, que vai orientar quais movimentos são permitidos e em qual fase da recuperação.
Estabilização da coluna como objetivo central
Uma vez liberado, o trabalho de Pilates costuma focar no fortalecimento dos músculos profundos que estabilizam a coluna, ajudando a proteger a região operada e prevenir novas lesões.
Progressão lenta e individualizada
Cada caso de cirurgia de coluna é único. O acompanhamento próximo de um profissional com formação em fisioterapia, como na Academia de Pilates Carolina Macedo, é essencial para uma progressão segura.